아마 이글을 보시는 여러분들은 담도암이 뭔지 아직 잘 알지 못할것입니다. 사실 저도 담도암에 대해 공부하기 전까지는 들어본적도 주변에서 이런 질병이 있다는것도 들어보지 못했기 때문입니다. 그러나 이글을 보시는 여러분들은 지금부터 제가 담도암에 대해 쉽고 이해하기쉽게 설명해드릴테니 이글을 천천히 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다. 그럼 아래에서 제가 담도암이 어떤 질환인지 어떻게 걸리는지 증상이 무엇인지 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. - 담도암은 어떤 질환인가? 간세포에서 담즙을 만들어서 장으로 이동시키는 통로를 담도라고 하는데, 여기서 생기는 암이 담도암입니다. 장에서 지방 분해를 돕는 소화 효소인 담즙은 간에서 콜레스테롤을 내보내는 방법의 하납니다. 간 담도암은 크게 3가지,간에 생기는 간내 담도암 ..

평소에 앉았다 일어설 때 무릎에서 뚝뚝 소리 나는 분 많을 겁니다. 이것은 무릎 관절염의 증상 중 하나인데요. 겨울엔 이 무릎 관절염이 더 심해지는데. 그 이유는 추운 겨울철에 우리 몸은 굳어 있습니다. 그렇게 근육이 굳어있는데 무릎에 무리를 준다면 무릎에 좋지 않은 영향을 줄 것이다. 그래서 오늘은 무릎 관절염을 가지고 있거나 평소에 무릎에서 소리가 난다면. 오늘 글을 읽고 무릎에 좋은 음식을 알고 섭취한 후에 무릎 관절염을 예방합니다. 그러면 제가 무릎 관절염에 좋은 음식을 밑에서 알려드리도록 하겠습니다. 무릎 관절염에 좋은 음식 1. 시금치 시금치는 아래에 있는 체리와 같이 항산화 물질인데요. 시금치를 충분히 주기적으로 섭취한다면 항산화 성분이 약 25%가량 올라간다고 합니다. 또한 밑에 나오지만 ..

칡은 옛날부터 많은 분들 이 섭취해왔던 구황작물이다. 사람들에게 이로운 성분인 탄수화물 , 비타민, 무기질 등이 있기 때문이다. 예로부터 칡은 약제로 많이 사용되어 왔으며,해열 효과가 뛰어나다고 알려져 있다. 그리고 칡은 동의보감에 이렇게 기재되어 있는데 독성이 없고 성질이 평해서 체질에 크게 구애받지 않는다. 이렇게 적혀있다. 그래서 오늘은 칡의 성질&효능과 부작용에 대해 자세히 알아봅시다. 칡의 효능 1. 갱년기 여성들에게 아주 큰 도움이 됩니다. 칡 속의 이소플라본은 여성 호르몬인 에스트로겐과 비슷한 작용을 해서 여성 갱년기 완화에 아주 큰. 도움이 됩니다. 갱년기 때는 주로 여성호르몬인 에스트로겐이 줄어들거나 없어지면서 안면홍조, 골다공증, 발열 증세, 우울감 등이 발생할 수. 있는데 칡의 에스트..

이전글이 궁금하다면? 우리가 모르고 그냥 맛있어서 먹었던 '말린 표고버섯'의 기가막힌 효능들5가지 | 표고버섯 올바 표고버섯은 특유의 맛과 향을 지니고 있어 표고버섯만 찾는 마니아들이 있을 정도로 그 인기는 엄청나다고 합니다. 게다가 우리 인체에 효능이 뛰어난 각종 성분들을 골고루 함유하고 있어 everystorehouse.tistory.com 고혈당은 뼈를 약하게 만듭니다. 당뇨 환자는 그래서 골절 위험에 많이 노출되어 있습니다. 그럼 여기서 어떻게 해야 뼈가 약한 당뇨병 환자가 골절 위험에서 벗어날 수 있을까? 지금 같이 알아보자. 당뇨환자는 골절 위험에 노출되어 있다. 당뇨 환자의 높은 혈당은 뼈에 영향을 미쳐 골절 위험을 높입니다. 서울성모병원과 여의도성모병원 연구팀이 2009~2016년 국민건강..

표고버섯은 특유의 맛과 향을 지니고 있어 표고버섯만 찾는 마니아들이 있을 정도로 그 인기는 엄청나다고 합니다. 게다가 우리 인체에 효능이 뛰어난 각종 성분들을 골고루 함유하고 있어 약을 대신해주는 효과가 있습니다. 일반 마트에서도 쉽게 찾아볼 수 있는 ‘표고버섯’에는 도대체 어떤 효능들이 숨겨져 있던 것일까요? 표고버섯에 숨겨진 놀라운 효능 5 표고버섯은 생으로 섭취해도 좋지만, 말려서 섭취하면 효능이 더 높아져 꼭 말려먹는 것을 추천하고 있습니다. 햇볕에 말린 표고버섯은 우리 인체에서 꼭 필요한 영양분을 가득 채워주는 효능을 얻을 수 있을 수 있기 때문입니다. 1) 비타민D 결핍 예방 일반 표고버섯에는 비타민D가 풍부하지만, 햇볕에 말릴 경우 12배 이상 늘어나는 효과를 얻게 됩니다. 대부분의 많은 사..

요즘 날씨처럼 계절이 바뀌는 환절기에는 유독 감기에 갈리는 사람들이 많습니다. 밤낮 일교차가 심하고 대기가 건조한 데다 미세먼지 농도까지 높아져 호흡기 질환이 발생하거나 악화됩니다. 이때 우리 몸에 침투한 세균과 바이러스를 차단하기 위해 생체 면역기능이 작동하는데, 기관지에 가래가 생기는 것이 가장 대표적인 증상 중 하나입니다. 갑자기 가래가 많이 생기면 목에 무언가 낀듯한 이질감을 주고, 심할 경우 호흡곤란까지 발생하게 됩니다. 하지만, 이때 소개하는 방법을 활용하면 보다 효과적으로 가래를 없애 문제를 해결할 수 있습니다. '가래' 말끔히 없애는 방법 1) 소금물 가글 가래가 기관지에 생겨나는 이유는 바로 세균과 미세먼지 등으로 발생한 염증 때문입니다. 이때 집에 있는 천일염이나 죽염을 이용하면 효과적..

최근 서구화된 식습관과 비만, 스트레스, 과로 등으로 젊은 층에게도 뇌졸중이 찾아오고 있습니다. 뇌졸중은 혈전이 뇌혈관을 막아, 혈액공급이 차단되면서 뇌가 손상되거나 뇌혈관이 터지면서 발생합니다. 발생 후 대략 3시간 이내 골든타임을 놓치면 뇌 조직이 손상되어 생명을 건져도 심각한 후유증이 남게 됩니다. 과거에는 불치병이었지만 의학기술이 크게 발전하여 전조증상을 발견하고 조치하면 치료가 가능합니다. 뇌졸중 전조증상 5가지 1) 팔다리가 저리다 뇌졸중 초기에는 몸 한쪽의 팔과 다리가 뜻대로 움직여지지 않고, 저린 증상이 나타납니다. 증상이 심할경우, 다리와 팔에 힘이 풀려서 자리에 주저앉으며 큰 부상을 초래할 수도 있습니다. 일시적으로 나타났다가 사라질 수 있어, 만약 증상을 느꼈다면 빨리 진료를 받는 것..

날씨가 더워지면서 슬슬 이 녀석들이 나타나기 시작할 텐데요. 바로 여름철이면 집안 곳곳에서 나타나는 '날파리'들입니다. 배수구에서 날파리들이 보이기 시작한다면 위생상태를 한번 점검해볼 필요가 있는데요. 오늘은 쉽고 간단하게 날파리를 퇴치하는 방법을 소개해 드리겠습니다. 날파리 퇴치법 및 예방법 당장 눈에 보이는 한두 마리는 손으로 잡거나 약으로 뿌리거나 해봤자 소용없습니다. 날파리는 날파리가 생기게 되는 환경을 처음부터 만들지 않는 것이 제일 확실한 방법입니다. 일단 그럼 날파리가 생기는 이유부터 먼저 알아봅시다. 날파리가 생기는 이유 날파리는 과일 깎고 난 뒤 껍질을 모아둔 음식물 쓰레기봉투에서, 또는 달달한 음료수를 마시고 난 뒤 남은 찌꺼기가 모인 분리수거함 등등 이런 음식물이 있는 곳에서 잘 번식..

최근 한 언론매체에서 의사와 약사, 영양학자 100명을 대상으로 절대 먹지 않는 음식 1위부터 5위까지 뽑았습니다. 이번에 뽑힌 5가지 음식은 우리가 섭취하는 음식으로 큰 충격을 주고 있는데요. 그 누구보다도 건강관리에 자부심을 지닌 전문가들이 절대 먹지 않는 음식들은 어떤 것들이 있을까요? 전문가들이 절대 먹지 않는 5가지 음식 1) 탄산음료 1위는 톡 쏘는 맛이 매력적인 탄산음료였습니다. 햄버거와 피자 등 느끼한 음식에 꼭 먹어야 하는 탄산음료는 사실 사망 위험을 높이는 무서운 음식이었습니다. 미국 연구팀은 45세 이상의 1만 7천명을 대상으로 탄산음료와의 건강 연관성을 연구하기 시작했습니다. 6.9년의 평균 추적 관찰 기간 동안 279명이 관상동맥질환으로, 1465명은 기타 원인으로 사망했습니다. ..

손톱이 자라는 동안, 어떤 병을 앓으면 그 기록이 손톱에 고스란히 남는거 아시나요? 미국 최고 의료기관 메이요클리닉에 따르면요. 손톱 끝 부분만 어둡고, 나머지는 피가 안통한 것처럼 하얗게 보이면 간염 증상 중 하나에요. '테리의 네일'이라고 하는데요. 간염 말고도 신부전증 당뇨까지 의심해 볼 수 있고요. 이렇게 손톱으로 보는 건강상태가 몇가지 더 있는데요. 1. 손톱 검은 세로줄(흑색종) 지금 손톱을 한번 보세요. 많이들 '세로줄'이 보일텐데요. 이렇게 손톱에 세로줄이 생기는 이유는 사실 걱정할 필요가 없어요. '메이요클리닉'에 따르면 신체가 노화되면 자연적으로 생긴답니다. 단! 그냥 세로줄이 아니라 손톱 검은 세로줄은 악성 피부암인 흑색종일 가능성이 있어 절대 무시하면 안되요. 2. 푸른색 손톱(폐렴..