요로결석 통증 원인 요로결석 제거 좋은음식

요로결석의 원인이 무엇인지 어떤 통증이 있는지 그리고 요로결석 제거에 좋은 음식등을 알려드리도록 하겠습니다.

현재 여름철이라 그런지 땀도 많이 나고 물 섭취량도 줄어들게 됩니다. 그러나 이러한 상황에서는 선처럼 소변의 양이 줄어들기 때문에 건강이 염려됩니다. 추가로 옆구리나 배 아랫부분에 통증이 생기면 요로결석이라는 질병이 생각됩니다. 이 장애의 예방법 및 처리방법에 대해 알아보도록 할게요.

요로결석은 신장(콩팥)에서부터 방광까지 이어지는 길인 요관에 돌이 생기는 질환이에요. 크기에 따라 상황은 변하지만, 크기가 작은 경우에는 자연 배출 될 가능성도 있고, 큰 경우에는 외과적인 방법으로 처리하는 것도 있습니다. 하지만 이 질병은 재발률이 매우 높기 때문에, 예방이 굉장히 중요하다는 것은 알고 계셔야 해요.

 

요로결석 원인

 

요로결석의 원인은 수많은데, 대표적으로는 수분섭취 부족, 짜게먹는 식습관, 가족력, 운동부족, 비만, 고혈압, 당뇨 등이 있어요. 특히 여름철은 땀 배출이 많아져 체내 수분이 감소하면서 소변이 진해져서 요로결석의 발생 가능성이 높아지기도 하죠. 또한 햇볕에 오래 노출되면 비타민D의 형성이 증가될 수 있어서, 이 역시 요로결석의 위험 요소 중에 하나가 될 수 있습니다.

요로결석은 우리 몸 속에서 생긴 딱딱한 것들로, 일반적으로 신장(콩팥), 요관, 방광, 요도 등에서 형성될 수 있는 단단한 물질입니다. 이것은 여러가지 성분 칼슘 수산염, 인산염, 요산, 마그네슘 옥살산염 등이 모여서 만들어졌어요. 이 질병의 주요 원인은 수분섭취 부족 또는 짜게 먹는 식습관, 유전적인 요인, 스트레스, 환경적 요인 등이 상호작용하여 복합적인 것으로 나타나기도 합니다.

 

요로결석 증상

 

요로결석의 대표적인 증상은 몹시 심한 옆구리 통증으로, 칼로 찌른 듯한 아픔이 몇 분 또는 몇 시간 동안 계속되다가 갑자기 사라지는 형태가 있습니다.

 

때때로 하복부나 고환 쪽으로 통증이 퍼지기도 하며, 구토 증세나 복부 팽만감, 혈뇨 등의 증상이 함께 나타나기도 해요. 그래서 위와 같은 증상이 있다면, 즉시 병원을 찾아 정확한 진단을 받아야 합니다.

 

요로결석 치료방법

 

요로결석의 치료법은 결석의 크기, 위치, 개수, 성분, 요로계 이상 등에 따라 차이가 있습니다. 먼저, 크기가 5mm 이하이고 하부 요관에 위치하며 통증 등의 증상이 심하지 않은 경우, 충분한 약물요법과 하루 2~3L의 충분한 수분 섭취만으로도, 자연적인 배출을 기대할 수 있습니다.

 

그러나 결석의 크기가 크거나 상부 요관에 위치하거나 통증이 중증이면 적극적인 치료가 필요합니다. 이 경우 "체외충격파쇄석술"이나 "내시경 수술"을 진행하는데요.

 

체외충격파쇄석술은 몸 밖에서 충격파를 날려 결석을 작게 분쇄한 뒤, 자연 스로 배출되도록 하는 치료법이며, 내시경 수술은 피부를 절개하고 요도를 통해 내시경을 삽입하여 결석을 제거하는 방법입니다.

 

요로결석 예방법

 

요로결석은 한 번 발병하면 재발할 가능성이 높기 때문에, 예방이 매우 중요합니다. 우선, 하루에 2L 이상의 물을 충분히 마시고 소변량을 2,000cc 이상 유지해야 합니다. 또한, 염분 과다 섭취는 칼슘뇨를 유발할 수 있으므로, 싱겁게 음식을 먹는 것이 좋습니다. 단백질 역시 과다 섭취하면 수산칼슘석이 발생할 가능성이 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 구연산 함유 음식(오렌지주스, 레몬에이드 등)을 먹으면 결석 생성을 억제할 수도 있습니다.