일상생활속에서 눈밑이 떨리는 이유 6가지 | 눈밑 떨림...뇌졸증?(건강)

눈밑이 떨리는 증상은 누구나 흔하게 겪는 일이지만,

사실 우리가 많이 알고 있는 건강상식 중 하나인 '마그네슘 부족 현상' 때문에 눈밑이 떨리는 경우는 드물다죠.

의료 정보지 헬스라인(HL)에 따르면 이런 눈 떨림은 의외로 심각한 질환의 전조일 수 있어 가벼이 넘기면 안되는데요.

눈밑이 떨리는 이유 정확히 무엇일까요?

 

1. 뇌졸중 전조증상

 

 

눈 떨림현상은 뇌졸중 전조증상 중 하나인데요.

뇌졸중 오기 전 왼쪽 오른쪽 중에 한쪽 눈이 떨리면서 두통, 저린 증상이 함께 나타날 수 있어요.

뇌혈관이 먼저 막히기 때문인데 이때 '파드닥'거리는 눈 떨림 현상이 생길 수 있다고 하네요.

2. 식중독 장염

 

 

요즘 날씨 따듯하다보니 음식이 잘 상해서 식중독 장염에 걸리기 쉽죠.

배탈나서 설사를 하면 몸에 수분이랑 미네랄이 많이 빠져나가요.

이런 미네랄 부족도 눈밑이 떨리는 이유랍니다.

 

3. 땀을 많이 흘리는 사람 (전해질 부족)

 

 

운동선수들이 경기 중에 물 대신 이온음료 마시잖아요?

신체 근육의 떨림을 막기 위해서인데요.

땀을 많이 흘렸을 때 우리 몸은 평소보다 전해질(이온)이 부족해지는데,

이를 제때 보충하지 않으면 다리에 쥐가 나거나 눈밑이 떨리는 증상을 유발할 수 있어요.

4. 반측성 안면경련

 

 

단어가 좀 어려운데요.

생로병사의 비밀에 따르면 반측성 안면경련은 ①눈떨림으로 시작해 ②입꼬리가 씰룩거리며 당기고 ③귀까지 번지는 특징이 있어요.

눈이 떨릴때 귀에서 따다 다닥 소리가 나고 이명까지 생길 수 있고요.

방치하면 얼굴 비대칭 후유증이 생길 수 있기 때문에 무시하면 안 된다고 하네요.

 

 

 

5. 커피 카페인 과다 부작용

 

 

커피 하루에 몇잔 마시고 계신가요? 아마도 일 때문에 하루 2~3잔씩 마시는 분들 많으실 텐데요.

카페인은 뇌신경을 자극해 졸음을 쫒고 머리가 또렷해지는 각성효과가 있는 대신,

부작용으로 파르르 눈밑이 떨리는 증상이 나타날 수 있어요.

특히 피곤하면 이런 눈 떨림이 심해지고요.

6. 마그네슘 부족현상

 

 

생각보다 마그네슘 부족 현상인 경우는 드물어요.

하지만 눈밑이 떨리는 이유 중 하나인 것은 사실인데요.

마그네슘이 부족하면 눈 쪽 안면신경이 흥분 상태가 되기 때문이에요.

이런 경우는 바나나 시금치 같은 '마그네슘이 많은 음식' 챙겨 먹고 쉬면 금방 좋아진다고 하네요.